2010年06月04日

タエ・ボーにいいシューズは?

2回目のTAE・BOは初回よりきつかったなぁ・・・。
(でも楽しかったよ♪ 終わったらフラフラだけど)


今ワークアウト用に履いているのはNIKE(ナイキ)のジョギング用シューズ。
でもね、最近、何だか足先がきつくなった様な感じ。

動いている最中にちょっとしびれも感じた。

仕方なくタエボーを途中で中断して靴紐をゆるめた。
(これって、ドイツで歩きやすい幅広の靴ばかり履いているから、更に幅が広がったとか?!がく〜(落胆した顔)


それにフロアーの上で滑るし、
ジャンプしたりキックしたり動きが激しいせいか、
靴の中でも足が滑るんだよねぇ。
(単に足にフィットしていないせいもあるかも)

それってちょっと危ないよね。

そういえば、
この靴を履いてテニスをした時、
ボールを打とうと踏ん張った拍子に親指の付け根がビリッと裂けたような痛みを感じたことがあったな。

で、TAE・BO用の靴について調べてみた。

そしたら、NIKIは一般的に先が細くて長い形が多いらしい。
一般的に甲高・幅広の多い日本人の足には、
NEW BALANCE(ニューバランス)の方がお薦めだとか。

そしてジョギング用の靴には足底のクッションが大事だけれど、
エアロビやフィットネスは、前後横にも激しく動くから、
足の裏だけでなく横にもクッションが必要なんだとか。
なるほど。


それから裸足もお薦めらしい。

いいね、裸足!
次に裸足で試してみようかなぁ。

私の足にぴったりのシューズをドイツで探すのは
どうせ時間かかるだろうし。


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posted by Yogacat at 07:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容健康アンチエイジング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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